Clémence Bien-Être
Retraite en silence pour femmes
2 sessions
Du 13 au 17 Juin
et/ou du 25 au 29 juillet 2024
Du 13 au 17 Juin
et/ou du 25 au 29 juillet 2024
Et si tu venais faire l'expérience profonde du silence?
Un séjour rien que pour toi où l'essentiel sera de prendre soin de toi-même.
Le tout dans un écrin de nature et de douceur.
La routine toujours plus remplie et surchargée, ça tire sur la corde (physiquement et émotionnellement)...
Il est parfois nécessaire de faire le choix de s'extraire du quotidien pour avoir la possibilité de se recentrer.
Le silence, la présence à toi-même et l'abandon des appareils connectés pendant 4 jours, ça fait du bien!
Un séjour rien que pour toi où l'essentiel sera de prendre soin de toi-même.
Le tout dans un écrin de nature et de douceur.
La routine toujours plus remplie et surchargée, ça tire sur la corde (physiquement et émotionnellement)...
Il est parfois nécessaire de faire le choix de s'extraire du quotidien pour avoir la possibilité de se recentrer.
Le silence, la présence à toi-même et l'abandon des appareils connectés pendant 4 jours, ça fait du bien!
Lors de ton séjour, pleins de propositions te seront faites pour que tu puisses te chouchouter,
elles seront toutes "au choix".
L'idée, en choisissant ce qui te convient parmi ces propositions, est de t'accompagner toi-même au mieux, à chaque instant dans ton ressourcement.
Propositions :
- 1h d'éveil corporel guidé le matin (Do in, Qi Gong et Méditation)
- 30min de yoga guidé le soir
- Soins (avec une praticienne, accès à un soin d'1h par jour) :
Massages à l'huile
Shiatsu
Massage de l'abdomen
Yoni Steam
Rebozo
- Activités créatives à disposition :
Modelage (terre), Dessin, Peinture, Mandala, Land art ...
- Soins beauté Bio (vanity case à disposition, en autonomie) :
Maquillage
Masques (visage et cheveux)
Manucure
Pédicure
Bain de pieds
...
- Balade en nature (fiche-itinéraires à disposition)
A pieds ou à vélo (accès Lac de Vioreau)
- Baignade dans le lac
T'offrir du temps de qualité avec toi-même...
Au Gîte de Vioreau, Joué sur Erdre (44).
Lieu de ressourcement, très proche du Lac de Vioreau (accessible à pied) ainsi que des chemins de balade en forêt.
Lieu de ressourcement, très proche du Lac de Vioreau (accessible à pied) ainsi que des chemins de balade en forêt.
Merveilleuse femme, cette retraite t'es destinée :
- si tu sens qu'un temps de déconnexion du monde et de connexion avec toi-même te ferra le plus grand bien.
- si tu vis une période intense et que tu as besoin de faire une pause pour te retrouver.
- si tu es enceinte et que tu souhaite suspendre le temps 4 jours pour vivre pleinement cette aventure maternelle.
- si ton quotidien te pèse et que tu as besoin de prendre soin de toi et de te faire chouchouter.
- si ton élan en ce moment est de vivre plus en conscience.
- si tu as besoin de repos et de te ressourcer en nature.
- si tu aimes prendre soin de toi mais que tu ne le fais pas assez.
L'ensemble de ton séjour sera guidé et organiser avec soin, pour que tu puisses vivre cette expérience dans le silence, en intimité avec toi-même et te ressourcer un maximum.
Tous les repas seront bio et végétariens
(Possibles adaptations si besoin, précisez lors de l'inscription)
Bien que le silence soit vivement suggéré pendant cette retraite, des cercles d'ouverture et de fermeture auront lieu au début et à la fin de la retraite.
Il y aura également une cellule de partage orale de 5min/personne/jour sera possible, après le déjeuner et/ou le diner (seulement si besoin).
Déroulement des journées (à modeler selon vos envies et besoins) :
De 8 à 9h : Éveil corporel et méditation guidés (optionnel)
Petit déjeuner (servi à 9h)
De 10 à 13h : Soin (avec praticienne, accès à un soin par jour (tarif tout inclus) ou possibilité de s'inscrire pour un soin à 50€ (tarif sans les soins)), Activités créatives, Soins beauté, Lectures, Balades, Repos,... (au choix)
Déjeuner (servi à 13h)
De 14 à 17h : Soin (avec praticienne, accès à un soin par jour (tarif tout inclus) ou possibilité de s'inscrire pour un soin à 50€ (tarif sans les soins)), Activités créatives, Soins beauté, Lectures, Balade, Repos,... (au choix)
Collation (servie à 17h)
De 17 à 19h : Soin (avec praticienne, accès à un soin par jour (tarif tout inclus) ou possibilité de s'inscrire pour un soin à 50€ (tarif sans les soins)), Activités créatives, Soins beauté, Lectures, Balade, Repos,... (au choix)
Diner (servi à 19h30)
De 21h à 21h30 : Yoga - Méditation guidés (optionnel)
Tarifs :
Session du 13 au 17 juin 2024 :
> 4 jours / 4 nuit (sans les soins, avec la possibilité de prendre rendez-vous pour un ou des soins pendant la retraite, 50€/soins : 470€
> 4 jours / 4 nuit (sans les soins, avec la possibilité de prendre rendez-vous pour un ou des soins pendant la retraite, 50€/soins : 540€
Tarifs :
Session du 25 au 29 juillet 2024 :
> 4 jours / 4 nuit (sans les soins, avec la possibilité de prendre rendez-vous pour un ou des soins pendant la retraite, 50€/soins : 470€
> 4 jours / 4 nuit (sans les soins, avec la possibilité de prendre rendez-vous pour un ou des soins pendant la retraite, 50€/soins : 540€
Lit simple en chambre partagée (linge de lit fournit)
Possibilité de dormir en tente ou à la belle étoile (prévoir ton matériel), tarif identique à la chambre partagé.
> Repas en pension complète (produits frais et bio).
> Pratiques guidés du matin et du soir
> 1 soin par jour avec une praticienne (tarif tout inclus)
> Le matériel pour les activités créatives.
> Les produits pour les "Soins beauté bio".
> Le Chouchoutage et l'Organisation avant et pendant le séjour ;)
> Si tu choisis de bénéficier du tarif sans soin, tu pourras tout de même t'inscrire pour un ou des soins, (1/jour max) et régler ce soin (50€/soin) le jour même.
Pour valider ton inscription, un acompte de 30% est demandé pour le tarif plein et 50% pour le tarif Early Bird.
Tous les repas seront bio et végétariens
(Possibles adaptations si besoin, précisez lors de l'inscription)
Bien que le silence soit vivement suggéré pendant cette retraite, des cercles d'ouverture et de fermeture auront lieu au début et à la fin de la retraite.
Il y aura également une cellule de partage orale de 5min/personne/jour sera possible, après le déjeuner et/ou le diner (seulement si besoin).
Déroulement des journées (à modeler selon vos envies et besoins) :
De 8 à 9h : Éveil corporel et méditation guidés (optionnel)
Petit déjeuner (servi à 9h)
De 10 à 13h : Soin (avec praticienne, accès à un soin par jour (tarif tout inclus) ou possibilité de s'inscrire pour un soin à 50€ (tarif sans les soins)), Activités créatives, Soins beauté, Lectures, Balades, Repos,... (au choix)
Déjeuner (servi à 13h)
De 14 à 17h : Soin (avec praticienne, accès à un soin par jour (tarif tout inclus) ou possibilité de s'inscrire pour un soin à 50€ (tarif sans les soins)), Activités créatives, Soins beauté, Lectures, Balade, Repos,... (au choix)
Collation (servie à 17h)
De 17 à 19h : Soin (avec praticienne, accès à un soin par jour (tarif tout inclus) ou possibilité de s'inscrire pour un soin à 50€ (tarif sans les soins)), Activités créatives, Soins beauté, Lectures, Balade, Repos,... (au choix)
Diner (servi à 19h30)
De 21h à 21h30 : Yoga - Méditation guidés (optionnel)
Tarifs :
Session du 13 au 17 juin 2024 :
- Early Bird (inscription avant le 15 avril à minuit)
> 4 jours / 4 nuit (sans les soins, avec la possibilité de prendre rendez-vous pour un ou des soins pendant la retraite, 50€/soins : 470€
- Tarif à partir du 16 avril
> 4 jours / 4 nuit (sans les soins, avec la possibilité de prendre rendez-vous pour un ou des soins pendant la retraite, 50€/soins : 540€
Tarifs :
Session du 25 au 29 juillet 2024 :
- Early Bird (inscription avant le 30 juin à minuit)
> 4 jours / 4 nuit (sans les soins, avec la possibilité de prendre rendez-vous pour un ou des soins pendant la retraite, 50€/soins : 470€
- Tarif à partir du 1 juillet
> 4 jours / 4 nuit (sans les soins, avec la possibilité de prendre rendez-vous pour un ou des soins pendant la retraite, 50€/soins : 540€
Ce tarif comprend :
> GîteLit simple en chambre partagée (linge de lit fournit)
Possibilité de dormir en tente ou à la belle étoile (prévoir ton matériel), tarif identique à la chambre partagé.
> Repas en pension complète (produits frais et bio).
> Pratiques guidés du matin et du soir
> 1 soin par jour avec une praticienne (tarif tout inclus)
> Le matériel pour les activités créatives.
> Les produits pour les "Soins beauté bio".
> Le Chouchoutage et l'Organisation avant et pendant le séjour ;)
Ce tarif ne comprend pas :
> Si tu choisis de bénéficier du tarif sans soin, tu pourras tout de même t'inscrire pour un ou des soins, (1/jour max) et régler ce soin (50€/soin) le jour même.
Pour valider ton inscription, un acompte de 30% est demandé pour le tarif plein et 50% pour le tarif Early Bird.
Le Gîte
Une très jolie bâtisse écologique où l'on peut respirer le bon air frais et se reposer.
Le gîte se situe à la campagne, en bord de forêt et très proche du lac de Vioreau.
À moins de 5 minutes à pieds : chemins de randonnées.
À 7 minutes à vélo : la plage du lac.
Le gîte se situe à la campagne, en bord de forêt et très proche du lac de Vioreau.
À moins de 5 minutes à pieds : chemins de randonnées.
À 7 minutes à vélo : la plage du lac.
Politique d'annulation :
Les réservations Early Bird sont ni modifiables ni remboursables pour quelconque raison. En cas d'annulation les arrhes ne sont pas remboursées.
Annulation tarif plein :
Les réservations Early Bird sont ni modifiables ni remboursables pour quelconque raison. En cas d'annulation les arrhes ne sont pas remboursées.
Annulation tarif plein :
- Annulation avant 1 mois avant la date de début de la retraite les arrhes sont rendus.
- Annulation entre 1 mois et 15 jours la moitié des arrhes est rendue.
- Annulation à 14 jours ou moins de la retraite les arrhes ne sont pas remboursés.
